그리고 실제로 ‘계속 맞을 이유가 없는 경우’는 언제일까
마운자로를 사용하다 보면 어느 시점에서 반드시 이 질문을 하게 된다.
“이제 효과가 없는 걸까?”
“조금 더 버텨야 할까, 아니면 그만두는 게 맞을까?”
이 글은
- 무작정 지속을 권하지 않고
- 막연한 희망도 주지 않으며
- ‘계속하는 것이 합리적인 경우’와 ‘중단을 고려하는 것이 타당한 경우’를 구분하는 데 목적이 있다.
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먼저 전제부터 명확히
마운자로는
- 모든 사람에게 동일한 체중 감소를 보장하지 않으며
- 일정 시점 이후 체중 감소 속도가 변하는 것이 일반적이다.
하지만 동시에,
👉 실제로 효과가 거의 나타나지 않는 사람도 존재한다.
이 두 사실을 구분하지 않으면 판단이 왜곡된다.
1️⃣ 체중 감소가 거의 없거나 매우 미미하다
(객관적으로 확인 가능한 첫 번째 신호)
일반적으로 알려진 기준에서 보면,
- 일정 기간 사용했음에도
- 체중 변화가 거의 없거나
- 의학적으로 의미 있는 수준의 감소가 나타나지 않는 경우
이는 단순한 “정체기”와는 다르게 해석된다.
구분이 필요한 포인트
- ✔ 초기 감량 후 정체 → 흔함
- ❌ 초기부터 변화가 거의 없음 → 반응 저조 가능성
📌 마운자로는 식욕 조절을 통해 섭취 열량을 줄이는 약물이다.
👉 섭취량 감소가 거의 발생하지 않는 경우, 체중 감소도 나타나기 어렵다.
2️⃣ 식욕 억제 효과를 거의 느끼지 못한다
많은 사용자들이 공통적으로 체감하는 초기 반응은 다음과 같다.
- 포만감 증가
- 음식 생각 감소
- 식사량 자연 감소
하지만 일부에서는
👉 이러한 변화 자체가 거의 나타나지 않는다.
중요한 점
- 이는 의지 문제로 해석할 수 없다.
- 개인의 생리적 반응 차이로 알려져 있다.
이 경우,
👉 약물의 핵심 작용 기전이 충분히 발현되지 않은 것으로 판단할 수 있다.
3️⃣ 일정 기간 사용했지만 식사 패턴에 실질적 변화가 없다
마운자로의 효과는
“참아야 하는 다이어트”가 아니라
“자연스럽게 섭취가 줄어드는 패턴”에 가깝다.
그런데도,
- 식사량이 이전과 거의 동일
- 간식 빈도 변화 없음
- 포만감 차이 없음
이라면,
👉 체중 감소가 나타나지 않는 것은 자연스러운 결과다.
이 경우는
‘노력 부족’이 아니라 ‘반응 부족’에 더 가깝다.
4️⃣ 체중·외형·체성분 모두 의미 있는 변화가 없다
정체기와 구분되는 중요한 기준 중 하나다.
- 체중 변화 없음
- 외형 변화 없음
- 옷 핏 변화 없음
- 주관적 체감 변화도 없음
이 모든 것이 동시에 해당된다면,
👉 “아직 과정 중”으로만 해석하기는 어렵다.
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5️⃣ 기대 가능한 시간 범위를 지나도 변화가 없다
약물 반응 여부는
무한히 기다려야 알 수 있는 문제가 아니다.
현재까지 일반적으로 정리되는 기준에서는,
- 일정 기간 이상 사용했음에도
- 체중·식욕·외형 변화가 거의 없을 경우
👉 반응성이 낮은 것으로 판단하는 것이 합리적이다.
이때 계속 용량만 유지하거나
“언젠간 되겠지”라고 접근하는 것은
의학적으로도, 현실적으로도 근거가 약하다.
여기서 중요한 질문
“그럼 언제 중단을 고려하는 게 맞을까?”
중단을 고려하는 판단은
실망감이 아니라 ‘효과 대비 비용·부담’을 기준으로 해야 한다.
✔ 중단을 고려하는 것이 합리적인 경우
아래 항목이 여러 개 동시에 해당된다면,
중단 논의는 충분히 타당하다.
① 체중 감소가 거의 없고
② 식욕 억제 효과 체감도 없으며
③ 식사량 변화도 없고
④ 외형·체성분 변화도 없고
⑤ 일정 기간 이상 사용했음에도 변화가 없다면
👉 이 경우는 “정체기”가 아니라
“약물 반응성이 낮은 경우”로 분류하는 것이 더 합리적이다.
✔ 부작용 대비 이점이 부족한 경우
체중 감소가 미미한데도
- 소화기 불편
- 일상 생활 불편
- 지속적 부담
이 동반된다면,
👉 이득 대비 부담이 크다고 판단할 수 있다.
✔ 약물 외 요소가 체중에 더 큰 영향을 미치는 경우
- 수면 문제
- 스트레스 문제
- 다른 건강 요인
이 주된 원인인데
약물만 계속 유지하는 것은
체중 감량 전략으로서 효율적이지 않다.
반대로, ‘효과 없는 것처럼 느껴져도’
섣불리 중단하면 안 되는 경우
균형을 위해 이 부분도 분명히 해야 한다.
❌ 초기 감량 후 정체만 온 경우
- 체중이 줄다가 멈춤
- 외형은 조금씩 변화
👉 이 경우는 일반적인 과정이다.
❌ 체중은 정체지만 외형 변화가 있는 경우
- 옷 핏 변화
- 복부·허리 변화
👉 중단 근거로 부족하다.
❌ 기대치가 과도한 경우
- 초반 감량 속도를 기준으로 판단
- 타인의 후기와 비교
👉 체중 감량은 개인차가 크다.
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중요한 요약
“마운자로가 안 맞는다”는 말의 정확한 의미
- ❌ 단기간에 빠지지 않는다
- ❌ 정체기가 왔다
이건 안 맞는 게 아니다.
하지만,
- ✔ 식욕 억제 자체가 없다
- ✔ 섭취량 변화가 없다
- ✔ 체중·외형 변화가 없다
- ✔ 일정 기간 이상 반응이 없다
👉 이 조합은 ‘안 맞을 가능성’을 합리적으로 고려할 수 있는 상황이다.
다음 편 예고 (2편)
마운자로 효과가 떨어질 때
절대 하면 안 되는 행동 7가지
– 이 행동들이 ‘정체’를 ‘실패’로 만든다
최종 정리
- 마운자로는 모든 사람에게 동일하게 작용하지 않는다
- 효과 저하는 대부분 과정이지만
- 효과 부재는 구분해야 한다
- 중단은 실패가 아니라 전략적 판단이라고 본다
💬 이 글은 현재까지 일반적으로 알려진 임상 정보와
체중 감량 과정에서 반복적으로 관찰되는 반응 패턴을 바탕으로 정리한 정보성 콘텐츠이며,
개인의 처방·치료 결정은 의료 전문가와의 상담을 통해 이루어져야 합니다.
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